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　　撰写4000字左右的职业生涯规划书，包括以下五点。 1，自我认知 性格、兴趣、能力、价值观、优势劣势，最好引入一些专业的职业测评结 2，社会认知 专业前景、职业选择分析、来自父母、家庭、学校、社会的认知、内部/外部环境因素、威胁因素等(SWOT)。 3，个人规划 学涯规划、五年或多年内计划， 4，职业分解 为了实现对某个职业或工作岗位未来就业，你的规划如何、分解动作如何包含你对职业的理解 5，评估与反馈 评估计划是否可行，适当地提出备选方案，多写一些具体的执行